Овуляция и зачатие

Как определить овуляцию?

Если речь идет о планировании беременности, стоит знать свой день “х”.  За 2 дня ДО и 24 часа  ПОСЛЕ овуляции — самый эффективный период для зачатия. 

При подготовке к беременности врачи иногда рекомендуют домашние тесты на овуляцию. Они выглядят как тесты на беременность, но реагируют на скачок лютеинизирующего гормона (ЛГ), который является маркеров овуляции. Нужно использовать по инструкции. 

Второй достоверный способ — фолликулометрия (УЗИ), когда врач  наблюдает за размерами фолликулов в яичниках и может спрогнозировать, когда произойдет овуляция.  

Зная день овуляции, пара может направить “усилия” в нужный момент и приблизить заветный момент 2-х полосок. 

p.s. различные способы субъективной оценки самочувствия подходят не всем и не являются достоверными (температура тела, выделения, боли в груди и животе и т.д.)

 

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть: 5 рекомендаций

✨ Не использовать гель, смазки и тд., они могут содержать спермициды ( убивающие сперматозоиды) 

✨ Поза не имеет значение. Сперма должна попасть во влагалище (а не в другие места). Время суток, также, не влияет на зачатие. 

✨ Частота половых контактов — один раз в 2-5 дней. Тогда шансы увеличиваются ?, так как сперматозоиды могут жить в маточных трубах 5 суток, а яйцеклетка 24-36 часов. Чащей не нужно, так как снизится концентрация сперматозоидов в эякуляте. 

✨ Мужчине избегать перегрева: бани, сауны, очень интенсивная физическая нагрузка и автоподогрев сидений (зимой в авто) — снижают концентрацию живых сперматозоидов. 

Если у мужчины нарушения эректильной  функции и не всегда удаётся «закончить» процесс, нужно обратиться  к андрологу и скорректировать проблему. Если  не удаётся — поможет инсеминация.

✨ Не «зацикливаться» на зачатии прямо сейчас. Чрезмерное напряжение и подготовка не ускоряют процесс. Не каждый менструальный цикл у женщины может быть овуляторным.  3-6 месяцев для здоровой пары — это нормальный срок, чтобы забеременеть.