г. Омск, ул. Волочаевская, 11/1
+7 (3812) 95-55-63
644043, г. Омск, ул. Волочаевская 11, к 1
+7 (3812) 95-55-63
+ 7 913 651 91 25
info.embio@mail.ru

Интересные заметки

Набор в группу «Тренировки после родов». Старт 20 августа

Идет набор в группу «Тренировки после родов», которая стартует  с 20 августа. Приглашаем  молодых мам на занятия, посещать которые возможно вместе с малышом. В чистой и комфортной обстановке, с сопровождением сертифицированного тренера ГРИШКОВОЙ Анны. Занятие длится 60 минут в  мини-группе из 4-5 человек.  Начинать возможно уже спустя 3 месяца после родов.

Основная работа направлена на:

  • пресс, ягодицы
  • коррекцию осанки
  • интимную гимнастику (или тренировка мтд, мышц тазового дна)

 

Кому нужен курс:

  • Если вы не знаете с чего начать после родов, чтобы вернуть форму безопасно;
  • У вас есть стрессовое недержание мочи (во время бега, прыжков, чихания);
  • У вас болит поясница во время ухода за ребенком, после долгих прогулок;
  • У вас диастаз или «домик» из мышц живота во время выполнения упражнений на пресс;
  • У вас диагностировали опущение стенок влагалища 1-2 степени;
  • Прошло больше 1 года, а живот «не уходит».

После курса вы получите:

  • Навык «включать» мышцы тазового дна в бытовых ситуациях, а также на тренировках, что послужит ликвидации стрессового недержания мочи;
  • Уменьшение симптомов диастаза и чёткие рекомендации для самостоятельной работы;
  • Избавление от болей в пояснице, вызванных слабостью пресса;
  • Укрепление мышц пресса и подтянутый живот;
  • Избавитесь от осанки «кормящей мамы»;
  • Новые привычки и секреты для интимного здоровья женщины;
  • Прилив сил и вновь почувствуете мышцы «живыми».

 

Занятия противопоказаны если у Вас:

  1. Опущение матки 3-4 степени или её выпадение;
  2. Кровоточащий геморрой, выпадение узлов;
  3. Грыжа белой линии живота.
  4. Кровоточащие миомы или миомы на ножке.
  5. Острые боли или воспаления в животе.

 

Стоимость курса — 4 500 руб. Продолжительность — 10 занятий. 

Время тренировок:

Вторник — с 15:00 до 16:00

Пятница — с 17:00 до 18:00

Минздрав

Многие методы диагностики и лечения имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких уловиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2)

Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости усулуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи ил по телефону 95-55-61, 95-55-62

Предоставленная на сайте научно-популярная информация не может быть использована для самодиагностики и самолечения и не может служить заменой консультации профессиональным врачом специалистом.

©2019